ブレーニング脳力アップ運動教室とは？
オリエンテーション
体調チェック
笑トレ
コグニサイズ
有酸素運動
筋トレ
ストレッチ
脳トレ
リラクゼーション
マインドフルネス
トレーニング
教室
開始
教室
終了
運動と『脳機能』を使うことに特化した運動教室です。
認知症予防や脳機能向上に効果的とされている
「コグニサイズ」「有酸素運動」「笑トレ」「脳トレ」を効率よく取り入れています。
こんな方におすすめ
～ 脳機能と体を鍛えていきたい ～
◆ 認知症予防を効果的にはじめたい方
◆ 最近もの忘れが気になりはじめた方
◆ 脳と体の状態をチェックしながら運動したい方
～ 脳機能と体を鍛えていきたい
◆ 軽度認知障害の可能性がある方
◆ 脳機能も鍛えて体も脳も元気でいたい方
各教室の内容と違い
※入会金の中にメディカルチェック代が含まれています
メディカルチェックは脳機能検査のみおこないます。
すべてのメディカルチェック項目をうけたい方は通常入会金が必要です。（通常入会金5,980円）
【キャンペーンで入会される方】
参加する目的や時間から考えてみませんか？
まずは、自分に合うかどうか見学や体験を勧めています
脳力アップ教室参加結果
脳力アップ教室参加者の中に
認知機能の向上がみられる方が
出てきました。
（H30.3更新分）
脳力アップ教室のよくある質問
メディカルチェックは必ずうけなければいけませんか？
脳力アップ90分教室では、定期的にアフターチェックをおこない最新の状態を把握するようにしています。そのために教室を始める前の状態を知っておくことをお勧めします。
メディカルチェックはどのようなことをするのですか？
【認知機能検査】ファイブ・コグ検査，HDS-R
親に受けてもらいたいのですが、参加できるか心配
人との交流は様々な脳刺激が加わります。なかには、人との交流を目的として教室に参加してくださっている方もいらっしゃいます。
どのくらい教室に参加したらいいですか？
ブレーニング運動教室が始まったのは平成28年6月。
脳力アップ教室の対象年齢はどのくらいですか？
対象年齢は定めていませんが、今現在60代前半～80歳後半の方が参加されています。
ブレーニングや教室に関する問合せ または でどうぞ！
